25 października 2021

Przepis na pyszności: Quiche, czyli tarta ze szpinakiem i fetą!

Maja Świtkowska, managerka kuchni warsztatowej Kuźni Społecznej, prywatnie autorka bloga kulinarnego (kuchniapsychola.pl) proponuje Wam w tym miesiącu przepis na Quiche – tartę ze szpinakiem i fetą.

Do przygotowania będą potrzebne nam:

  • 1 mrożonego szpinaku
  • 1 opakowanie ciasta francuskiego (świeże lub rozmrożone)
  • opakowanie  fety
  • 200 ml śmietany 30%
  • 2 jajka
  • 2 łyżki  masła
  • ok. 1 łyżki oliwy
  • 3 duże ząbki czosnku
  • sól, pieprz

Szpinak rozmrażamy (możemy włożyć opakowanie do zimnej wody na ok 15 minut, szybciej się rozmrozi). Siekamy czosnek i  dodajemy do wcześniej roztopionego masła. Gdy czosnek jest miękki, dodajemy szpinak (możemy go lekko odcisnąć z nadmiaru wody). Doprawiamy solą, pieprzem. Odkładamy na bok, by chwilę przestygł. Formę do tarty smarujemy oliwą i wykładamy na nią ciasto. W cieście robimy dziurki, wykładamy masę szpinakową. Na wierzchu układamy pokrojony w plastry ser. Jajka mieszamy ze śmietaną i polewamy tartę. Pieczemy 30 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 200˚C.

Quiche możemy jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Fetę można zastąpić camembertem, można też dodać do szpinaku suszone pomidory.

 

16 kwietnia 2026

Nowa gmina na mapie naszej pomocy – Grodziczno

W ramach programu Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021–2027 dostarczamy żywność do 70 gmin z województwa warmińsko-mazurskiego. Do niedawna w województwie warmińsko-mazurskim tylko trzy gminy nie... czytaj dalej

16 kwietnia 2026

Dobre jedzenie nie musi się marnować. Lodówki społeczne zmieniają Warmię i Mazury

Jednaście miejscowości na Warmii i Mazurach ma swoją lodówkę społeczną. A to nie koniec! To ważny moment w projekcie „Kampania na rzecz zrównoważonego rozwoju”, bo za nami już duża część działań, a... czytaj dalej

Zobacz wszystkie aktualności