25 października 2021

Przepis na pyszności: Quiche, czyli tarta ze szpinakiem i fetą!

Maja Świtkowska, managerka kuchni warsztatowej Kuźni Społecznej, prywatnie autorka bloga kulinarnego (kuchniapsychola.pl) proponuje Wam w tym miesiącu przepis na Quiche – tartę ze szpinakiem i fetą.

Do przygotowania będą potrzebne nam:

  • 1 mrożonego szpinaku
  • 1 opakowanie ciasta francuskiego (świeże lub rozmrożone)
  • opakowanie  fety
  • 200 ml śmietany 30%
  • 2 jajka
  • 2 łyżki  masła
  • ok. 1 łyżki oliwy
  • 3 duże ząbki czosnku
  • sól, pieprz

Szpinak rozmrażamy (możemy włożyć opakowanie do zimnej wody na ok 15 minut, szybciej się rozmrozi). Siekamy czosnek i  dodajemy do wcześniej roztopionego masła. Gdy czosnek jest miękki, dodajemy szpinak (możemy go lekko odcisnąć z nadmiaru wody). Doprawiamy solą, pieprzem. Odkładamy na bok, by chwilę przestygł. Formę do tarty smarujemy oliwą i wykładamy na nią ciasto. W cieście robimy dziurki, wykładamy masę szpinakową. Na wierzchu układamy pokrojony w plastry ser. Jajka mieszamy ze śmietaną i polewamy tartę. Pieczemy 30 minut w piekarniku nagrzanym do temperatury 200˚C.

Quiche możemy jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Fetę można zastąpić camembertem, można też dodać do szpinaku suszone pomidory.

 

16 października 2026

Wciąż marnujemy żywność. Jest nowy raport Banków Żywności

Z okazji Światowego Dnia Żywności Federacja Polskich Banków Żywności opublikowała raport „Nie Marnuj Jedzenia 2026”. Najnowsze wyniki pokazują, że wyrzucanie jedzenia wciąż jest powszechnym problemem.... czytaj dalej

13 października 2026

Nowa organizacja na mapie naszej pomocy. Fundacja DKS Wspólna Droga dołącza do grona odbiorców żywności

Sieć organizacji korzystających ze wsparcia Banku Żywności w Olsztynie powiększyła się o kolejny podmiot. Fundacja DKS Wspólna Droga, która działa na rzecz seniorów i osób z niepełnosprawnościami, po raz... czytaj dalej

Zobacz wszystkie aktualności